Как и другие мышцы, ваш анальный сфинктер ещё не привык к растяжению. Если вы хотите ослабить его и растянуть попу, потребуется некоторая работа.

Есть ли смысл растянуть анал?

Да, это огромное удовольствие для начинающих.

Ваш анус полон чувствительных нервных окончаний, от которых анальная игра кажется такой приятной. И развлечение не предназначено для мужчин, у которых есть простата .

Анальные тренировки могут сделать любое анальное проникновение приятным. Это также может помочь вам освоить большие анальные игрушки и другие игры с задницей, такие как фистинг.

Это безопасно?

Как и любая другая сексуальная активность, это безопасно, если вы примете соответствующие меры предосторожности.

Анус не является самосмазывающимся, как влагалище, а ткань тоньше и чувствительнее, чем остальная кожа. Это делает его более предрасположенным к разрывам и инфекциям, в том числе инфекциям, передаваемым половым путем (ЗППП) .

Не торопитесь растянуть анал, используйте много лубриканта и практикуйте более безопасный секс.

Если вы беременны, страдаете геморроем или имеете какое-либо другое заболевание, которое влияет на ваш задний проход или прямую кишку, вы можете проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать анальную тренировку.

Это навсегда?

Нет. Ваша узкая попа вернется в норму.

Приоритет номер один для вашего сфинктера не в том, чтобы приспособить анальную пробку, он должен сжиматься, чтобы удерживать фекалии в прямой кишке, и раскрываться, чтобы выпустить их, когда вы будете готовы.

Он придет в норму как и любая другая мышца, потому что это его работа.

Анальная тренировка и психология?

Нет — неважно, насколько вы растяните свой анус.

Наряду с эластичностью тканей, которая помогает им сгибаться и сокращаться, психологическая релаксация является важной частью анальной тренировки. Анальное проникновение становится легче, потому что вы лучше контролируете себя, а не потому, что у вас большая задница.

Как далеко ты сможешь зайти?

Достаточно далеко. Средняя прямая кишка составляет примерно 12 сантиметров в длину, но лучше прислушиваться к своему телу, чем сосредотачиваться на этом числе.

Взять, к примеру, фистинг. Ваш партнер вполне может работать над тем, чтобы фистинговать вас до тех пор, пока он не окажется по локоть, если вы хотите это попробовать.

Что можно использовать?

Пальцы — хорошее место для начала, потому что вы можете начать с мизинца и продвинуться до пяти пальцев или даже всей руки или кулака. Вы также можете использовать секс-игрушки.

Расширитель

Анальные расширители, также называемые ректальными расширителями, представляют собой медицинские устройства, используемые для расширения прямой кишки после ректальной операции, чтобы облегчить отхождение стула.

Расширители, используемые для удовольствия и помогающие растянуть анал, похожи на медицинский, хотя цель немного отличается.

Форма у них довольно простая — обычно гладкая и трубчатая. Обычно они продаются наборами из пяти или более штук, каждый из которых увеличивается примерно на сантиметр, чтобы вы могли продвигаться постепенно.

Пробка

Вы должны полюбить анальную пробку и ее эффективную форму. Обычно они имеют узкие кончики, которые постепенно расширяются к середине, а затем снова сужаются, что помогает растянуть попу.

Их форма позволяет легко вставлять их и помогает удерживать их в вашем анусе с комфортом даже во время экстаза.

Они бывают разной длины и ширины, от маленьких (как этот) для любителей анальных тренировок до довольно впечатляющих пробок размером с монстра (как этот) для опытных профессионалов.

Реалистичный фаллоимитатор

Если вам нравится член и вы хотите секс-игрушку, которая больше похожа на настоящую, тогда фаллоимитаторы — это то, что вам нужно. Они бывают практически любой длины и обхвата, так что вы можете выбрать его по своему усмотрению и растянуть свой анал.

Не реалистичный фаллоимитатор

Хотите немного похоти во время анальной тренировки? Фаллоимитаторы в стиле фэнтези имеют форму почти всего, что вы даже не думаете вставить в свою задницу, например, драконов, инопланетян, единорогов и даже волшебного молота, вдохновленного Богом Грома.

С какого размера начать?

Не пытайтесь быть героем и начинать с большого.

Если это ваш первый опыт в анальных играх и растяжке, начинать нужно с малого, даже если вы думаете, что сможете справиться с большим.

Если вы начинаете играть пальцами, начните с мизинца. В игрушках лучше всего начинать с диаметра от 0,5 до 1 см, что бы растянуть узкую попу.

Как растянуть анал? Подготовка.

Вот несколько советов, которые нужно выполнить, чтобы подготовить свою узкую попку для анальных тренировок.

Попробуйте опорожнить кишечник

Ни для кого не секрет, что из ануса выходит какашка. Большая часть фекалий находится выше в прямой кишке, но анальная игра может вызвать желание какать.

Какание перед игрой позволит вам глубже понять и сосредоточиться на поставленной задаче.

Если вы все еще неглубокие, подумайте о спринцевании.

Если в прямой кишке слишком много экскрементов, вам, вероятно, будет достаточно неглубокого проникновения. Может помочь ректальный душ для удаления фекалий из нижней части прямой кишки.

Если вы углубляетесь, подумайте о клизме.

Если вы планируете погрузиться глубже, чем 10 или 12 сантиметров, вы можете рассмотреть возможность применения клизмы, чтобы вымыть остатки экскрементов из прямой кишки.

Клизма вводит жидкость глубже в прямую кишку, чтобы полностью ее очистить. После этого ничего не помешает вам растянуть анал.

Клизмы безопасны, если вы используете их только изредка и в соответствии с указаниями на упаковке. Обязательно нанесите смазку на наконечник перед введением.

Расслабься

Вам нужно, чтобы ваш разум и мышцы были максимально расслаблены, чтобы ваша дырка не сжималась.

Попробуйте горячую ванну, массаж или прелюдию, чтобы расслабится.

Будьте щедры на смазку, особенно если у вас узкая попа

Обильно нанесите смазку на палец или игрушку, а также вокруг анального отверстия. Недостаточное использование может вызвать боль и слезы. Силиконовая смазка, которую вы можете найти в Интернете , отлично подходит для анальных игр из-за ее более густой консистенции и долговечной силы. Однако если вы используете силиконовую игрушку, вам нужно будет использовать смазку на водной основе, потому что силикон разрушает силикон.

Смазки на масляной основе обычно не рекомендуются, потому что они разрушают латекс, и это серьезный запрет, если вы используете презервативы или латексные перчатки на пальцах или игрушках.

Скажи нет обезболивающим

Использование обезболивающего увеличивает ваши шансы зайти слишком быстро и нанести потенциально серьезный ущерб, если вы решите растянуть попу.

Ваш дискомфорт поможет вам определить, когда пора остановиться или перейти к следующему размеру и растянуть анал сильнее.
Кроме того, цель анального тренинга — приучить вашу задницу к ощущению проникновения.